SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl - tesc prolo + meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3489

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1697
1. WIEK: 19
2. WAGA: 85
3. WZROST: 193cm
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 107
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: 2,6 /kg
-węglowodany: 1,23 /kg
-tłuszcz: 5,75 /kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs mety androxen
8. TRENING:

Pn
Plecy
1) podciąganie na drążku 3 serie max
2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 serie
3) martwy ciąg 4 serie
Biceps
1) uginanie ze sztangą 4 serie
2) uginanie z hantlą chwyt młotkowy 4 serie

Śr
Klatka
1) wyciskanie na płaskiej sztangą 4 serie
2) wyciskanie na ławce skośnej hantle 4 serie
3) rozpiętki na płaskiej 3 serie
Triceps
1) francuskie wyciskanie leżąc 4 serie
2) pompki w podporze tyłem 4 serie

Pt
Nogi
1) przysiady ze sztangą 4 serie
2) przysiady wykroczne 3 serie
3) martwy ciąg na prostych nogach 3 serie
4) wspięcia stojąc 4 serie
Barki
1) Wyciskanie sztangi z klatki 4 serie
2) unoszenie hantli bokiem 3 serie
3) unoszenie hantli w opadzie tułowia 3 serie
Przedramię
1) uginanie nadgarstków ze sztangą 3 serie
2) prostowanie nadgarstków ze sztangą 3 serie

9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pół roku
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): brak
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie wiem


PYTANIE:



Witam planuje cykl teścia prolo + metka. Na składzie mam :
- 130tabs mety ( razak )
- 6 opakowań prolo
- 2 paczki nolvadexu
- clomid
- osłonki

Planuje zrobić cykl 8 tygodniowy
Prolo 150mg e3d
Metka - 3tabs dziennie ( 30mg )

Co o tym myślicie? Mógłby mi ktoś rozpisać jak dawkować nolve podczas cyklu? 2tygodnie po ostatnim strzale wrzucę clomid - jak dawkować? Pozdro i dzieki z góry za pomoc

; )

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 346 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2901
1. WIEK: 19
2. WAGA: 85
3. WZROST: 193cm
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 107
6. DIETA:
-białko: 2,6 /kg

hahaha cykl dobry ale pewnie ci nic nie da

Agorivin Depot

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 219 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26960
do treningu plecow dodałbym jeszcze wioslowanie T-sztangą 3 serie 8-10 powtorzen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
zwieksz wegle zmniejsz tluszcze,kolejny co burneiki sie naogladal

a z SAA sie wstrzymaj

Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-01-28 14:41:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 346 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2901
tak jee....

Zmieniony przez - Razak47 w dniu 2012-01-28 14:43:13

Agorivin Depot

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1697
moja dieta...



; )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
Widac po ankiecie ze sztywno jej przestrzegasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 346 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2901
dieta jak najbardziej ok.... aja nie wiem przeciez na takiej diecie powinienes byc wielki.... ja sie ciesze ze mam w miare genetyke... nigdy nie mialem diety i jakos tam zawzsze szlo

Agorivin Depot

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1697
Chłopaki, michę trzymam dopiero od 5dni :) wcześniej moje treningi były mało przemyślane i oczywiście diety nie było. Aktualnie jestem na cyklu nitro2 + mono + bcaa ( dietka ściśle trzymana według powyższego harmonogramu )

Cykl na SSA planuje zrobić za 2-3 miesiące, a teraz po prostu chce się do tego cyklu dobrze przygotować i zbieram potrzebne dla mnie informacje.

; )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
To wróc za 2-3 miesiace
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1697
hehe najlepiej ;) pomoże ktos rozpisać? ogolnie cykl jest przemyslany ?

; )

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84

Następny temat

2 cykl sterydowy

WHEY premium