Kreatyna,dieta??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 504

Witam, ćwicze już 4 miesiące na siłowni i od poczatku nie mogę przytyć tylko mi łapa rośnie i siła przybywa a zalezy mi bardziej na wyglądzie niż na sile. Diety nie dam rady zrobić jem to co mi daja ;/ Czy jest sens bez diety brać sama kreatyne albo Hmb czy coś najlepiej potrzebował bym czegoś bez diety bo o diecie nie ma mowy ;/ Wzrost 177, wiek 16 lat , 69 kg. Prosze pilnie i pomoc .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Nie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

suple uzupelaniaja diete, a ty diety nie masz, wiec odp jest prosta

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

czabalo123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 504

a bez diety przy normalnym jedzeniu beda rosły miesnie tylko wolniej ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Zależy co to za normalne jedzenie, jak jest nadwyżka kaloryczna to się buduje masę, od podziału BTW zalezy czy to będzie mięśniowa czy tłuszczowa masa. Jak jest odpowiedni bodziec to coś będą rosły.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

cos tam urosnie, ale nie za duzo, delikatnie poprawisz sylwetke

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Gandziamen

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27695

Chłopaki co te HMB się znowu takie popularne zrobiło?

yyy... coś tam.. :P

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Reklama robi swoje, w sklepach chcą ją wypchnąć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Gandziamen

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27695

Myślałem, że ten produkt już odpadł, tak samo jak dawno nie widziałem już zestawów typu kreatyna + dextroza (dla szybszego transportu kreatyny)

yyy... coś tam.. :P

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Aktualnie dextro do mono dodaje chyba tylko trec ale nikt rabanu o to nie robi bo i cena czy z dextro czy bez jest taka sama, wiec nawet po treningu można spożytkować...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...