SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania dotyczące klatki piersiowej

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1641

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6065
Witam, jako że na internecie znalazłem masę rożnych informacji na pytania które zaraz podam założyłem tutaj konto licząc na odpowiedz osób z doświadczeniem.
Mam 20 lat i borykam się z problemem szerokości klatki piersiowej (układ kostny) Podczas gdy jestem w pozycjach typu: "Mięśnie brzucha przodem " bądz "Mięśnie dwugłowe ramion przodem"(:D google podpowiada że tak się nazywają te pozy) wszystko wygląda fajne jednak gdy złącze łopatki klatka wygląda jakby była węższa od bioder. Nie wiem czym jest to związane, czy jest to czysta genetyka czy problem raczej późnego dojrzewania (: ciągle rosnę, umiarkowany trądzik nadal się mnie trzyma, brak pełnego zarostu, pojedyncze włoski pod pachami itd)
I Tutaj zaczynają pojawiać się pytania:
Czy podczas dojrzewania nasza klatka piersiowa oraz barki(z szerokości barków jestem zadowolony, ale jak by jeszcze przybyło było by ok !) poszerzają się, znacznie? i w jakiej kolejności to następuje i po czym poznać że ten efekt się zakończył. Znalazłem informacje różne wiec wole się upewnić

Czy testosteron ma wpływ na rozrost szerokości klatki piersiowej, bądź jaki inny hormon jak np HGH.

Czy sterydy anaboliczne powodują rozrost klatki piersiowej: tutaj taką informacja znajduje się na Wikipedii:

Jako że z jednym tematów tutaj (zrób z Siebie godzille? chyba) pojawiła się informacja że trening z wysokimi obciążeniami z czasem powoduje wydłużenie kości (w tamtym przypadku barkowych) czy w takim bądz razie jest jakaś szansa że mój problem rozwiąże się sam z dalszym ćwiczeniem na siłowni.

We wszystkich pytaniach wyżej pisząc o klatce piersiowej mam na myśli kościec (objętość itd)

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12044 Napisanych postów 160470 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234490
daj fote

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6065
Fotkę postaram się dać jak najszybciej, natomiast i tak raczej to niczego nie zmieni (Pytania są wręcz czysto teoretyczne)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12044 Napisanych postów 160470 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234490
ale ja nie wiem o co ci chodzi piszac o swojej klacie, wiec lepiej by bylo jakbym spojrzal>
1. o sterydach nie piszemy w tym dziale, ale twoje pytanie znaczy o tym, ze nie wiesz czym sa i do czego sluza, wiec zapomnij o tych srodkach.
2. kosci nie da sie budowac treningiem.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6065
Widzisz tak jak napisałem w internecie jest pełno informacji i nie wszystkie są prawdziwe, dlatego zarejestrowałem się tutaj i zadałem pytanie, licząc na konkretną odpowiedz.
1. Ja nie poszukuje sterydów tylko zadaje pytanie czy tak jak to cytuje Wikipedie: "wzrost rozmiarów klatki piersiowej u chłopców, piersi i bioder u dziewcząt" oraz "Działanie niektórych sterydów anabolicznych polega na stymulowaniu wzrostu masy mięśni i czasami również kości poprzez pobudzanie syntezy białka lub wapnia" chcę się upewnić bądź liczę na to że ktoś sprostuje te stwierdzenia.
2. "https://www.sfd.pl/Jak_poszerzyć_barki__czyli_zrób_z_siebie_godzillę-t262068.html" Twierdzi inaczej, dlatego znów chcę się upewnić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12044 Napisanych postów 160470 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234490
1. tak, ale zdrowa osoba nie zbuduje koscca czy go przebuduje.
2. krzych pisze bardziej ro rozciagnieciu, mozna sprobowac jego opcji.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6065
Dodatkowo znalazłem taki artykuł : http://maxfiji777.hubpages.com/hub/How-to-expand-your-chest-size-and-get-a-wide-look
, Nadal liczę że ktoś z doświadczeniem się wypowie! bo na pewno SFD takich użytkowników ma.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[Prośba] Dobór ćwiczeń na ferie :)

Następny temat

Suplementacja stała-podstawowe suplementy.

WHEY premium