Waga stoi. Proszę o pomoc.

ok temat regularnych posilkow zostawiamy za soba :)

Znaczy, że nawet tak skrajny przypadek jak 3 posiłki dziennie co 6h można stosować?

sa ludzie ktorzy jedza 2 razy dziennie

masło orzechowe na ostatni posilek, no nie wyrobie chyba, i z tego co zauwazylem to masz wiecej weglowodanow niz bialka, Ty chcesz schudnac?? ,,powodzenia,, wogole nie rozumiem takiej diety :dzem,masło orzechowe, mocarella i ser tlusty zolty
A drugie sniadanie mnie rozwalilo kompletnie hehe
Wogole tutaj nie ma kompletnie o czym pisac, gdzie warzywa? 1 pomidor i cebula ,chlopie to nie jest zadna dieta!!!Zero pojecia o odzywianiu masz z przykroscia stwierdzam.

Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2012-01-24 23:56:13

Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2012-01-25 00:06:47

i mówi to człowiek który ma 100 cm w pasie :D

ja warzylem 138kg kolego, wiec dla mnie ta waga i te wymiary ktore mam pasuja, dosyc katowania.Nie wypowiadamy sie tutaj na moj temat tylko temat kolegi.

no i sie zaczelo xD

Panowie +/- rok temu miałem podobne poglądy na temat diety ,ale po czasie stwierdziłem że takie rygorystyczne diety są dobre do pewnego czasu...trzeba zachować umiar w obie strony...Po za tym kolega JaxDraken w tej chwili ma jeszcze sporo do zrzutu więc dieta którą w tej chwili "operuje" jest przyzwoita (z resztą z tego co wiem poczynił w niej pewne poprawki). Na redukcję składa się wiele czynników i uważam że akurat w tym przypadku jadłospis nie jest największym problemem. Po za tym nie znacie historii redukcji JaxDrakena do tej pory schudł około 15 kg...miał zastój co za tym idzie spadek motywacji i zaczęło się kombinowanie z CKD i Dukanem w tej chwili na zbilansowanej jest od ponad tygodnia więc nie ma co się srać i przyjmować załozeń typu "suchy ryż i gotowana kura".

karol2622, pisałem wcześniej, że już się zredukowałem ze 100kg do 85,7 wiec uwierz że dieta działa. Sory za ironie, ale z matematyką chyba cięko co? Napisane jest, że Białka mam w diecie 175g a węglowodanow 100 wiec gdzie tu widzisz większosć węglowodanów?
No i co Ci nie pasuje w serze tłustym żółtym? Zamiast dobrej gołdy z tłuszczem i białkiem mam kupić ser "Light" napakowany laktozą?

Zmieniony przez - JaxDraken w dniu 2012-01-25 14:12:19

Spoko, dobrze dpskonale t rozumiem, ale uwierz i chyba sie ze mna zgodzicie, teraz bedzie Tobie co raz ciezej i nie wiem czy na tych produktach sie Tobie to uda, moze w dlugim czasie, naprawde zycze powodzenia i tez bez ironii.