Temat do znawców - mam problem

Buahahahahahaha nie moge....

ja zawsze slyszalem i czytalem: bialko - 3g, zoltko - 3,5g

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

cierpliwości Seewy , zajarzy ))))



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

kurde dobra jakoś se poradze

Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Nie bede się spierał-2 na jednego.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Oj Brutus o analfa Cię nie posądzałem.
Nadal twierdzisz, że i w białku i w żółtku jest tyle samo białka??\

http://republika.pl/ikoiko/tabele/mleczne.html

Jaja kurze całe
B-12,5
T- 10,7
W- 1,0
K- 151

Białko jaja kurzego
B-10,8
T- 0,0
W- 0,8
K- 48

Żółtko jaja kurzego
B-16,3
T- 31,9
W- 0,7
K- 354


Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-06-26 21:12:07

Czyli wg Ciebie jaja też licza na gramy??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Jeśli nawet przyjąc(w to jestem skłonny uwierzyć, że podaja na 100 masy jaja-jadalnej jego częsci)to:

"rozmiarówka" jaj

0 (70-75g),= 9,4g białka
1a (65-70g), = 8,75g białka
1b (60-65g), = 8,1 g białka
2a (55-60g), = 7,5g białka
2b (50-55g). = 6,8g białka

Czyli 7, jak mówisz ma całkiem malusie jajo

A średnie ma ok.8-9

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Co do ilości białka w żółtku i białku też już pisałem i równiez nie zrozumiałeś :) ,
Owszem ,w żółtku procentowo jest więcej białka niż w białku (na 100g każdego), ale jajko ma mniej żółtka niż białka
np. całe jajko = 20g żółtka i 30g białka = mniej więcej tyle samo białka w każdym ( w gramach)

Tak , wartości odżywcze przy jajkach równiez sa podawane na 100g , jak jest inaczej to musi to być zaznaczone i w niektórych tabelach jest.

Rozmiarowke masz troche zawyżoną od mojej , poza tym ważylem jajka i u mnie ważą po 50-kilka gram



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"