...
Napisał(a)
Drugi tom gdzies widzialem na innej stronie, ze za 10 zl mozna bylo kupic ;d Rady odnosnie tego treningu, czy moze jest tamcos ogolnie jeszcze napisane?
...
Napisał(a)
To chyba z jakimś rabatem
jest naprawdę sporo rzeczy, tak jak mówiłem zrobię skan i wyślę Ci na pocztę za jakiś czas ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
...
Napisał(a)
już się chwali, hehe nie no spoko, ale okładka 1tomu mi się lepiej podoba haha
Co do trenu nieźle jak na pierwszy
Co do trenu nieźle jak na pierwszy
...................................................................
...
Napisał(a)
Przeczytałeś już drugi tom? Bo jestem ciekawy, czy są tam jakieś inf. dotyczące treningu ogólnie? albo diety. Nie chodzi mi o nic związanego z Lafayem.
...
Napisał(a)
Anton wstawiam zdjęcia praktycznie wszystkiego, nie czuj urazy haha
Morcego część przeczytałem, o diecie nic nie ma... natomiast jest bardzo dużo odpowiedzi na temat ćwiczeń, urozmaicenia itd... Wszystko pięknie opisane
postaram się chłopaki zeskanować pod warunkiem że odzyskam moją skanero/drukarkę może komuś zawsze się przydać
Anton dzięki bo nie doczytałem, takie słowa potrafią pobudzić do dalszych działań
Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-01-23 19:15:40
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/15.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Anton dzięki bo nie doczytałem, takie słowa potrafią pobudzić do dalszych działań
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-01-23 19:15:40
...
Napisał(a)
Jasne, że się przyda
Myślę nad kupnem tego, żeby wpleść jakieś ćwiczenia inne do mojego planu.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
Morcego jak w mieście by u Cb nie było, to polecam http://allegro.pl/trening-silowy-bez-sprzetu-turbo-dolad-2-lafay-i2030308402.html#tabsAnchor ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...
Napisał(a)
Spoko, mam w Opolu 3 empiki. Chodzi tam po 24 złote bez kosztów przesyłki, bo odbieram w salonie. Ale dzięki ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Poprzedni temat
Ocena planu HST
Następny temat
Trening w domowych warunkach - prosze o pomoc
Polecane artykuły