Jak zacząć??

Ty dobry jesteś ziomek :) Radze troche poczytac a potem brac sie za suple. Z tego ze jestes baaaardzo chudy i dalej chudniesz to powiem Ci pierdo... diete i wpier... duzo posilkow bogatych w bialko, duzo czytaj na takie tematy i do tego kuzieradka- to takie zdrowe ziółko bogate w saponiny steroidowe, które pomogą Ci zdrowo urosnac . Jak chcesz sie wiecej o tej kozieradce dowiedziec to moge sie rozpisac (mam zaj**ista ksiazke u ziolkach :D), bo w necie na temat kozieradki znajdziesz duzo gow** i wgl.

Każdy kiedyś zaczynał. Ja się przyznam bez bicia że "trener" na siłowni od razu mi polecał suple, głupi posłuchałem ale nie żałuje. Kup gainera np mass activator SFD i wpieprzaj z 200 g dziennie, staraj sie jeść więcej. Na początku zawsze idzie najszybciej mimo że sie nie ma diety, dobrego treningu itd. Ot taki pardoks

więcej wp*****lać nie dam rady bo co pare minut coś jem jakieś kanapki a to mi nie pomaga... a z tym mass actiwator to nie lepiej mass XXL ?? albo mutant mass ? kolega trener mówił ze ten mutant mass jest lepszy niz te twoje od SFD????????

Zmieniony przez - xxCEZAROxx w dniu 2012-01-23 18:27:06

ziomek, weź zmień dyscyplinę...może szachy?

1 zasada - nie słuchaj "trenerów" na siłowni bo jak widzą zielonego to chcą wycisnąc z niego wszystko jak nimfomanka po odsiadce

Są lepsze ale i droższe. Tobie wystarczy coś do podbicia kcal tylko ale jak kolega wyżej, czytaj dużo.

19adamo88 jakiś problem ?? i nie jestem zaden ziomek
k4ngu z dietą to sobie poradze duzo wp*****lam ale i tak chudne troche więc trzeba mi jakieś wspomagacze ale jak mi powiecie to juz koniec bo mi nie cały tydzień został sie przygotować do siłowni poczekam 6 miesięcy i za suple taki dobre juz ale narazie sobe bede łykal coś na mase bo u mnie to kiepsko jest

Nie wiem co Ci wiecej doradzic, jelsi juz masz cos kupic to tylko tanszy gainer bo wszystko inne to strata kasy.

xxCEZAROxx

z dietą to sobie poradze duzo wp*****lam ale i tak chudne troche więc trzeba mi jakieś wspomagacze

Guzik wiesz o diecie, a dodatkowo jesteś do bólu naiwny wierząc w zbawienną moc prochów. Szczera prawda...