Suplementacja, czy już zaczynać?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1481

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

173

Staż treningowy

7 miesięcy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

103

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piłka Nożna 2 razy w tygodniu

Możliwosci finansowe

ok 100 -150 zł

Cel/problem/opis

Zwiększenie siły i masy mięśniowej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46406

Zapraszam do lektury https://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA+_podstawowe_info._-t816238.html
Na suple nie ma co pieniędzy tracić lepiej zainwestuj je w dietę

...

mexic23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1052

Co poprawić w mojej aktualnej diecie?

http://www.sfd.pl/mexic23/Dziennik_Masa-t794393.html

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46406

Ostatni tylko ujdzie reszta nie poczytaj

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zestaw hantli.

Następny temat

Trening do spr

Polecane artykuły

Suplementacja, czy już zaczynać?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Zestaw hantli.

Trening do spr

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!