Eltoro_KrK
Czemu? Mają trochę wyższy ig, ale około treningowo mogą być, zresztą można dodać fat, warzywa i ig spadnie.
...
Ekspert
Szacuny
459
Napisanych postów
9066
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
91566
...
PK_Kaczor
Ekspert
Szacuny
108
Napisanych postów
11936
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90986
własnie na redukcji ziemniaki sa najlepsze, dostarszych wegli i ccie zapchają na jkaiś czas, a to przyredukcji jest zaleta, ja redukowałem i jadłem ziemniaki co dzienie czasem i fat spadał,
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Ekspert
Szacuny
459
Napisanych postów
9066
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
91566
Dobre są bo objętościowo mają mało węglowodanów coś koło 15g, żeby dostarczyć sporą porcję trzeba dużo zjeść przez co zapchasz kichy i nie jesteś głodny 
Poza tym każdy Polak jest na tym wychowany i lubi ziemniaki (i schabowy
Poza tym każdy Polak jest na tym wychowany i lubi ziemniaki (i schabowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
