"Wyłączenie" chęci na jedzenie.

Hey Chciałbym się was zapytać czy jest jakiś sposób, by "wyłączyć" w umyśle chęć na jedzenie. Jestem na diecie jem/nie jem i ogólnie czuje się dobrze, nie czuje w brzuchu, że muszę coś zjeść, ale w głowie mi coś mówi, że bym sobie coś zjadł. W sumie, męczy mnie to, bo myślę o tym jedzeniu. Macie może jakieś pomysły?

zajmuj sie ciagle czyms to nie bedziesz o nim myslal

na lekcji czasem nie da się nic innego robić jak udawać że się słucha gadki nauczyciela ;) może coś innego ?

wiem o co chodzi, masz chec na jedzenie z nudow
czesto tez tak mialem w mlodszym wieku ze po prostu jadłem prze nudy

to na to raczej się nic nie poradzi?

po prostu musisz miec twardy i miec postanowienie,"nie jem!" i tyle.
tak samo jak budujesz mase, ktos nie moze zjesc nie chce mu sie to na siłe musi
nic nie ma na łatwo
mozesz sie zająć czyms, tak jak ktos wyzej napisal aby sie nie nudzic
ewentualnie mozesz sobie mniej jedzenia kupowac - pelna lodówka kusi sa jakies niezdrowe jedzenia, albo opychaj sie warzywami i troche owoców. na zdrowo jedz to ci zamuli zoladek, mozesz tez dlugo siedziec przy kompie, grac w cos to ci czas zabije.