Szacuny
11
Napisanych postów
46
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
331
Witam
Chciał bym się zapytać czy kotlety sojowe nadawały by się w diecie na masę, kupiłem ostatnio takowe w groszku za 100g 2,50zł dałem.
W 100g znajduje się:
-45g białka
-21,7g węglowodanów
-11,4g cukrów
-1g tłuszczy
-0,2g kwasów tłuszczowych nasyconych
-16,7 błonnika
-0,02g sodu
Dodam że jestem ektoformikiem
Można by było zastąpić tym kurczaka lub wieprzowinę bo takową muszę jeść jak nie ma czego innego w domu ;/ ze 2 razy w tygodniu ?
Zmieniony przez - seboja w dniu 2012-01-18 21:41:53
Szacuny
11
Napisanych postów
46
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
331
Kiedyś coś czytałem że jest nie dobra przy diecie na masę (wieprzowina). Do s.m.p.a. czemu uważasz że bez sensu ? po prostu chciał bym poznać twoje zdanie na ten temat ?
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
seboja poszukaj badań na temat produktów sojowych nie tłumaczyłem bo nie mam czasu się rozpisywać wybacz. Produkty sojowe nie służą mężczyznom i nie zastępują mięsa poza tym soja na pewno gmo. w wielkim skrócie wystraczy wpisać w szukajke