Białko - z jakim mlekiem? - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42195

cocochane
Im więcej fatu w mleku tym trudniej proch się rozpuszcza, czy tak jest ?

To nie ma znaczenia.

Solar wiem jakie ty masz podejscie, troche fatu nie zaszkodzi, czy rano, czy na noc, tylko zeby po treningu nie przesadzac. Nie kazdy reaguje jak ty, ja popijalem sporo mleka ale wyrzucilem je calkiem z diety i w koncu oponka z brzucha zniknela

Obrazek jest po to, zeby mi pokazac jak mleko wyglada?

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-01-18 21:51:04

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

wiesz - litr mleka a szklanka to roznica!

litra nikomu nie polece - ale szklanke czy 300ml rozbite w ciagu dnie (3x100ml) zawsze!

ja pije 1-2shake - daje 100-150ml mleka

ale tez rozumiem jelsi ktos pije z woda - ale w 90% lepiej smakuje z mlekiem,ew. mleko + woda
no chyba ze to izolat,samk np. kiwi czy orange

smka kiwi + mleko =

Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-18 22:05:17

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12790

Ja tam dziennie spożywam około litra mleka

i czuje się dobrze :P a nie podlewam sie fatem również - może dlatego że jestem ekto

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

jak ktos jhest na minusie to nawet 2 litry mleka nie podleja
gorzej bedzie zabawa na zero czy na +1000kcal

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42195

Szczegolnie slodkie z mlekiem dobre, mnie bierze na rzyganie przy gestych gainerach, czy bialkach, a pije teraz econo(te stare z soja) i przy 150ml, by mi przez gardlo nie przeszlo.

Wiadomo, ze nie sensu sie katowac i pic z woda, jak ktos nie lubi, bo w mleku bedzie te 5g fatu.

...

MateOOO

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 292

Whey Creamy Cocktail czekoladowe z mlekiem można pić hektolitrami

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42195

No chyba bys zbankrutowal

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12790

solaros
jak ktos jhest na minusie to nawet 2 litry mleka nie podleja
gorzej bedzie zabawa na zero czy na +1000kcal

Z tym że ja jestem na masie z nadwyżką kaloryczną + 300-400 kcal ale różnić nie widzę

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

pawel1717

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2113

z mlekiem kozim pijcie bo niektórzy maja uczulenie na ta laktoze
mozna pic z czym sie chce dla mnie to objetnie tylko żeby was brzuch nie bolał
nie wiem co sadzicie o megabol quatro albo vitafit ???

masa = dieta +trening+chęci

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat