Oceńta mnie:)

jestes pewien ze na poczatku podnosiles 35 kg bo tanwet nie bedzie 1/2 twojej masy ciala co jest troche smieszne, czasem przychodza do mnie kumple na silownie i najbardziej ciency podnosza 40 kg, jeszcze nie widzialem ze ktorys z nich tyle nie podniosl, zazwyczaj to idzie 50-60 kg
moze na poczatku miales bardza zla technike ktore uniemozliwiala ci uniesienie wiekszego ciezaru, raz widzialem takie cos tez koles sie meczyl z 30 kg a odniosl by wiecej tylko jakos dziwacznie to robil, niekontrolowany ruch w dol, opuszcza gadzies na szyje albo na brzuch

Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

Napewno moj max byl 35 kg, w ten czas koledzy podnosili po 10 razy 50 kg, nie moglem wyjsc z podziwu, wtedy chodzilo nas na silownie 10, tylko ze kazdy o innej godzinie, przegonilem wszystkich oprocz 2, jeden cwiczy 3 lata i podnosi 130 max, a 2 tez 3 lata i podnosi max 120 kg. Temu drugiemu juz deptam po pietach : ) wtedy co podnosilem te max 35 kg, zalozylem sobie 50, to spuscilem sobie z paniki zesliznelo mi sie na szyje ; (... dobrze ze mialem asekuranta. Na razie

Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!

jcsadcakc masz sog-a choc pewnie wiadomość usuną.
Czytałem wiele postów, ale twoje wyniki przekraczają wszelkie granice. wiesz co g****.
OK no comment. wygadasz jak mój kumpel ma tyle zwrostu i 36 w bicku.
OKi to tyle.

--------------------------------------------------------------------------------
Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.

na tym zjeciu mam 37.5 cm a nie 36. No widzisz, tyle postow czytales i nikt nie mial takich wynikow....ja sie z tego ciesze, bo wiem ze zaaj... mi idzie. Narazie, tyle mam do powiedzenia

Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!

wiesz co teraz przyszedł mój kumpel ma 35 w bicu i wobaczył twoje zdięcie stanoł w tej pozie co ty nprawde bicka miał większego od ciebie. Gościu a twoje wyniki są paranormalne jakbyś napisał rok i 112 to OK ale nie 4,5 mecha. gościu albo masz bujna wyobraźnie albo cieżary Funtach.
Jabyś napisał że na początku było 70kg to może, ale nie 77kg w 4,5 mecha
Na koxie nie możliwe jest tyle osiągnąć.
OK tyle, coraz ciekwsze te posty na forum.

--------------------------------------------------------------------------------
Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.

Zdjecie robione dzien pozniej niz pokazane wczesniej. moze i nie wyglada na 37,5 ale jest napewno....

Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!

aha - ciezary sa ciezsze niz sa w rzecziwistosni, o okolo 3 kg, moj kolega u siebie ze wszystkimi ciezarkami ze sklepu podniusl 108 kg, a u mnie nei mogl podniesc 97 kg - wlacznie. Powiem ze nei zalezy mi zebyscie uwierzyli, z jedej stronys ie ciesze ze mi nei wierzycie bo to znaczy ze jest great : ).... te zdjecia ktre dotychczas zamiescilem byly robione 26 kwietnia, teraz mam po cwiczeniach 42 w lapie, przez 2 miesiace mi tyle przybylo, wiem ze brzmi niewiarygodnie ale tak jest. See you nara

Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!

OK mam dla ciebie przykrą wiadomość znając zyće po czasie pojawi się stagacja. Na 1000% masz tyle mikrourazów i kontuja jest bilska może a może nie. A twój szybki wzrost siły był spowodowany zastosowanie ogromych dla twojego organiazmu bodzców. Pogadamy czy kiedykolwiek wyciśniesz 200.
A po czasie będze stagnacja za stagnacją. I chłopczyku masz lipe.
Bo twój trening jest przynajmnie do dupy, kdzie w nim regeneracja klata co 2 dzień szalony jesteś.
I tyle nikt na forum bo tu ludzie ćwiczą latami, nikt nie będzie cie podziwiał.
Efekty masz super ćwicz dalej pogadamy za pare lat.

--------------------------------------------------------------------------------
Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.

co Wy się tak go uczepiliście?!!!!!!a może to wszytko prawada??? i za 3 miechy bedzie 55 w łapie kto wie!!!pchi może ma szybki wzrost siły i masy itp. Pewnie to jest taki nagły "zryw" a później bedzie cięzko cokolwiek podnieśc znałem paru takich poćwiczyli 6 miechów i poźniej nie szło ze 3 michy coraz mniejszymi ciężarami jechali i wkońcu dal isee spokój bo stawy bolały....Mam nadzieje że dajel mu będzie tak szło...ale jak długo oto pytanie....

Kult masz songa bo przynajmniej ty jestes normalny, i masz racje, nadgarstki mam na wykonczeniu, podczas bicia rekordu tak mnie nap.... ze ch..., tzn. po tym jak nagle puszcze sztange jak odloze, ale powiedziano mi zebym powoli puszczal sztange, jeszcze nei probowalem, ale mam nadzieje ze dziala, od paru dni jem KOlagen Active z Olipmu.... Narazie

Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!