Od Wiora do Knura - Czyli moje boje =D

Mikro ta Twoja relacja to --->


Ciekawy jestem Twojego cholesterolu po tym cyklu.

po prostu przeciętna dieta przeciętnego chłopaka z bloku który chodzi na siłownie, nie ma czym sie ekscytować

tylko środki troche nie teges. bo z reguły do czegoś takiego powinna iść meta z omką a nie sliny i antki

aczkolwiek póki co leci na sucho, zobaczymy jak będzie jadł na cyklu

juz myslalem ze wszyscy beda sobie opowiadac ze to a tamto a tu prosze konstruktywna uwaga GREGA otoz przed bomba zrobie sobie badanie na wszystko co sie da a potem drugie wlasnie na cholesterol mozna by zrobic po 8ty i tak po kazdym mini cyklu i moge wrzucac fotki

ale to nie to co mnie najbardziej zaskoczylo, otoz bardziej zadziwiajace jest to ze w smetnym jak pisda i nigdy niezmieniajacym sie dziale dopink ktory byl excytujacy na pocztku ludzie kwekaja na relacje for ril taka z zycia wzieta a nie ze ktos ci yebnie ze urodzil sie duzy albo ze nie odnotowal mega spadkow heh to zawsze jakos umyka kto by o czym nie pisal a tutaj moze zostac dzielo napisane dla potomnosci przeze MNIE z realnym podejsciem , jak i zdieciami co tydzien i moze ktos sie czegos nauczy z przeprowadzonego przeze mnie na samym sobie experymentu

bo nie widze jakichkolwiek powodow zeby np slin dzialal na mnie inaczej niz na kogos innego z powodu mniejszej wagi etc. raczej dawke sie dostosowuje do wagi moja jest na gornej granicy potrzeb silowniowych i tak ma byc ja cos sprawdze a jezeli ktos sie czegos z tego nauczy to chyba dobrze czy nie?

dalej .. nie wiem co ma wiek do wiedzy tym bardziej zyciowej i to wogule moj bajur powiem ci tak niejeden nie przezyje polowy tego o czym ja juz dawno zapomnialem no ale najwazniejsze ze Ty wiesz

barano - nie wiem ocb ale z Twojej relacji wyczytalem ze Twoj cykl na slinie zakonczyl sie mw tak jak Ci napisalem na samym poczatku.

mythman - tak sobie pomyslalem dzisiaj ze musze sie zapytac czy Twoim zdaniem ww srodki ktore mam zamiar uzyc by dzialaly lepiej gdybym wazyl 20kilo wiecej ?

Dalej - malo kto pomogl ale tym bardziej dzieki tym ktorym sie chcialo, dzieki wielkie za doping tych co dopinguja co do diety to jest super naprawde czuje sie jakby sily we mnie wstepowaly jem coraz czesciej a ilosc kcal akuratna wg mnie a to ze to smieci to co z tego? poki nie nabieram tluszczu nie widze powodu sie martwic a nawyki zywieniowe powoli sie mi ksztaltuja a to bylo glownym celem mianowicie nauczyc sie jesc i potem sukcesywnie zmieniac skladniki bo jesc czesto i duze i tak i tak trzeba.


Co do diety na slinie mam na kompie jak to powinno wygladac mw wiec zepne sie i moze sie uda w koncu 4tyg to nie tak wiele a jak sie uda 4 to moze uda sie i wiecej jak przyrosty beda satysfakcjonujace



Dzisiejsze menu raczej kiepskie bo przysnalem i w pedzie rano zapomnialem siana wziac .. wiec jak narazie dzisiaj na koncie mam :

13 - 2x kanapka z salata i boczkiem -> 1000kcal a boczek jakies bialko tam tez chyba ma
17 - omlet z 4 jajek frytek i chyba z 100-150g sera i smietany -> napewno kcal mial od zayebania
18 - trening wogule dzisiaj wbijam na jame z pracy a tutaj omi mowi ze musze zaczac z nim trenowac heh i ze koniecznie kupowac karnet sramto tamto idziemy trenowac i zeczywiscie yebany wie cos o treningu porobilem po pare serii na wszystko ciezarami z dvpy omi powiedzial mi jak stalem na wadze ze ciezsza czapke powinienem nosic yebany no i wogule brakuje mi z 18kilo zeby go dogonic pojdzie w trymiga e hehehe poboksowalismy troche i do domu.
21 - roladka -> 1k kcal , z pol kilo mandarynek i jakies wazywa z patelni i 2 sledzie w sosie pomidorowym
23 - czyli zaraz wcagne z 6 jajek a potem jeszcze jedna roladke i wale w kimono

jutro platne wolne i chyba pojde na sniadanie do cosmo dobra sprawa za 7f masz szwecki stol z 10 roznymi kurczakami i innymi duperelami ale ja tylko kure lubie w kawalkach sushi desery slowem mozna najesc sie do syta , a co 4 raz za free czyli cena spada do 4,5f za mega szamke dobry motyw dzisiaj jak krazylem po pracy obmyslilem heh a ochroniaz z roboty jest chyba moim nowym kumplem heh bo jest rudym angolem i dostal z bani od ziomka z lotwy i ziomek stracil robote (tego samego dnia mial nowa) a on rispekta ale mi to rybka niech oni go nie lubia a on juz sie pytal o prace dla mnie jak dostane licencje fakt ze wypadalo by troche wygladac e heheheh ale jeszcze czasu a czasu


aha i bym zapomnial "Czlowieku nie badz takim materialista, trzeba sie wyluzowac"

heh ale emot nawalilem





Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-17 00:01:03

jak bedziesz cały czas pisał tak długie posty to kota ci załatwie

Po co te linki z youtube?

bo lubie moja relacja to i klimat moj

kotow nie lubie nie dosc ze to yebniete stworzenia to jeszcze sznyty po pazurach goja sie miesiacami na mnie ..

Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-17 00:33:30

MICOOOLAI zdjecie w profilu aktualne ?

Co to jest slin? Ty faktycznie masz zamiar przywalić to wszystko w odstępach 3tyg między sobą?

faktycznie, slin - insulina humalog r

zdjeie w profilu aktualne jak najbardziej z tym ze wszystkie kapelusze poszly sie yebac jak mi auto z zawartoscia przerobili na zyletki wiec teraz przyjmuje dotacje na konto wszelkich zainteresowanych jak najgorecej zachecam akcja "podaruj sucharowi stejka"




acha i zeby nie bylo ja do calego zycia podchodze na miekko i dlatego wlasnie (tak mi sie wydaje) pani w sklepie ostatnio nie chciala uwiezyc ze mam wiecej niz 19l i dodam ze od podchodzenia na miekko jeszcze nikt sie nie odmeldowal, za to od spiecia i stresu cala paleta lipnych spraw od kupy w majtach przez paralize do piachu wiec wiecej pogody ducha




dzisiaj jak wychodzilem z paki widzialem MUTANT MASS - JEDEN SZEJK -> 1000 KCAL .. MA TO SENS JAKIS ? POPIJAC W PRACY ?

Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-17 01:48:25

Na cholere takie szejki pij jak czlowiek 200g owsa z mlekiem miodem i WPC... taniej i zdrowiej ;)

Zacznij sie powoli przezwyczajac do zdrowszych zarel bo na takiej diecie i slinie wyglad knura osiagniesz bardzo szybko