Shake your ass with TREC Nutrition! Akcja PUPA 2012 :-D

Dzienniki mozna zakładać już teraz. Ale laski, plisssss... Dajcie se na wstrzymanie z tymi wszystkimi "powodzenia", bo nam, czyli moderatorkom i Sponsorowi, nie uśmiecha się przebijać przez 4 strony bezwartościowych wpisów, żeby dotrzeć do pierwszej wypiski

cześć, jestem tutaj nowa. Ale dostaję od SFD wiadomości :) i tak zobaczyłam ten konkurs. Czy też mogę wziąć w nim udział ?
P.S moja pupa jest okropna, a ten konkurs jest motywujący :)

Pozdrawiam,
Kasia

Możesz

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-01-15 11:27:28

a ja mam takie nietypowe pytanie
w jakim programie robicie tabelki z pomiarami?

w excelu

no i pozniej robisz print screen? bo ja zrobilam w wordzie i pozniej przenioslam do Painta

Nie, też przenoszę do painta

aaa, no dobra, czyli wszystko ok dzieki wielkie

"1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę" - czy można to zastąpić ? akurat u mnie na siłowni nie ma możliwości, aby wchodzić na podwyższenie.

https://www.sfd.pl/AKCJA_PUPA_2012__konkursowy_dziennik_KATE-t829921.html
- zgłaszam się.

Zmieniony przez - kate88 w dniu 2012-01-15 15:48:09