Zrzucenie kilku kilogramów po ciąży

nie masz dużego brzucha tempo odchudzania nie zmieni nic w jego stanie, skóra byla rozciągnięta w ciąży to co dostała to juz nie wróci, A tempem odchudzania nie tak łatwo sie steruje nie wspominając o miejscu. Biorąc pod uwage twoja budowę odchudzając sie zrobisz z siebei szkielecik z duzym brzuchem, musisz sprobowac podejsc do tego inaczej z jednej strony budowac mięsnie z drugiej trzymac lekki bilans ujemny i czekac czekac czekac.
To rozumiem ze leząc i podnosząc głowe gdy wkładasz palce w "linie" na poziomie pępka masz twarde blisko-siebie połozone płaty mięśni, nie czujesz tam przerwy i nie dajesz rady włożyć głębiej palców?

Własnie tak:)

Nikt Ci tu " ŁASKAWIE NIE ODPISAŁ" bo ty nie raczyłaś łaskawie podac nam wszystkich danych, o które prosiłam.....

Na przyszłość zanim zaśmiecisz forum kolejnym tematem, sprawdź czy dałaś z siebie wszystko co dać mogłaś.....(czyt. komplet informacji potrzebny nam do tego by udzielić Ci pomocy)