tomequ
jakieś porady? wskazówki?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9
...
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46406
Poczytaj o FBW w podwieszonych ułóż trening
Poczytaj o diecie na mase ułóż ją i daj to do oceny
Oczywiście nogi mają się też znaleźć jeśli nawet grasz w tą piłkę to i tak mięśnie nie robią się większe i dzięki treningowi nóg rośnie reszta ciała do tego jeśli nie będziesz ich trenował da to bardzo śmieszny efekt wizualny
Poczytaj o diecie na mase ułóż ją i daj to do oceny
Oczywiście nogi mają się też znaleźć jeśli nawet grasz w tą piłkę to i tak mięśnie nie robią się większe i dzięki treningowi nóg rośnie reszta ciała do tego jeśli nie będziesz ich trenował da to bardzo śmieszny efekt wizualny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej
Następny temat
###DZIENNIK### - Igor93 - redukcja
