witam wiem ze to jest x post na temat bcaa ale roznie pisza wszedzie i sie gubie juz wczoraj zakupilem bistry bcca i tak czytam na ulotce i w necie roznie pisza tzn
ulotka 5x dziennie rano przed treningiem po treningu lub przed snem
w necie pisza ze 1g na 10kg tzn waze 75kg to 7 tabsow rozlozyc na 4 porcje czy na 5?? czy tylko rozlozyc te bcaa przed i po treningu...?? jak to jest
ulotka 5x dziennie rano przed treningiem po treningu lub przed snem
w necie pisza ze 1g na 10kg tzn waze 75kg to 7 tabsow rozlozyc na 4 porcje czy na 5?? czy tylko rozlozyc te bcaa przed i po treningu...?? jak to jest
Krzysztof Piekarz