...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
powodzenia bede sledzil
ps. takie pytanie z czystej ciekawosci od poczatku "kariery" masz trenera;d?
Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 17:20:35
ps. takie pytanie z czystej ciekawosci od poczatku "kariery" masz trenera;d?
Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 17:20:35
...
Napisał(a)
patrzac na ten system 15 okreslenie "szalona 15stka" nabralo nowego znaczenia
...
Napisał(a)
ze względu na to, że w piątek siłownia jest zamknięta zrobiłem dzisiaj delikatny trening bez wyciskania.
-barki
-biceps
-przedramiona
-brzuch
waga po treningu 79.9kg
następny trening w czwartek
Zmieniony przez - milus13 w dniu 2012-01-03 19:59:28
-barki
-biceps
-przedramiona
-brzuch
waga po treningu 79.9kg
następny trening w czwartek
Zmieniony przez - milus13 w dniu 2012-01-03 19:59:28
...
Napisał(a)
Włączam powiadomkę. Powodzenia.
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Napisał(a)
jeszcze jedno pytanie jesli moge:
1.Czy stosujesz diete i kiedy zaczales brac jakies suplementy tzn. kreatyne i takie tam?
Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 20:25:57
Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 20:26:39
1.Czy stosujesz diete i kiedy zaczales brac jakies suplementy tzn. kreatyne i takie tam?
Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 20:25:57
Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 20:26:39
Poprzedni temat
Ostrowia WPC, a dostępność w jednym z dwóch sklepów Progress?
Następny temat
Iron Horse Series na YouTube!
Polecane artykuły