mam mały problem z tłuszczem na brzuchu niewiem jakie mam ćwiczenia robić chodze na śiłownie 2 razy w tyg. i 2 razy na treningi bjj. helppp jak mam robic kaloryfer
...
Napisał(a)
cos o mnie mam 15 lat wzrost 175 waga 57
mam mały problem z tłuszczem na brzuchu niewiem jakie mam ćwiczenia robić chodze na śiłownie 2 razy w tyg. i 2 razy na treningi bjj. helppp jak mam robic kaloryfer
mam mały problem z tłuszczem na brzuchu niewiem jakie mam ćwiczenia robić chodze na śiłownie 2 razy w tyg. i 2 razy na treningi bjj. helppp jak mam robic kaloryfer
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przy Twoim stosunku masy ciała do wzrostu i aktywności sportowej nie masz czym się martwić. Potrenuj jeszcze i spalisz ten tłuszcz.
Jeśli moja odpowiedź Cię nie satysfakcjonuje, to napisz co mniej więcej jadasz i pijesz. Można delikatnie pomanewrować dietą. Np.: jeśli pijesz coca-colę, to musiałbyś ją wyrzucić z jadłospisu.
Jeśli moja odpowiedź Cię nie satysfakcjonuje, to napisz co mniej więcej jadasz i pijesz. Można delikatnie pomanewrować dietą. Np.: jeśli pijesz coca-colę, to musiałbyś ją wyrzucić z jadłospisu.
...
Napisał(a)
Przy twoich wymiarach to raczej za dużo tłuszczu nie masz .. na brzuch możesz zacząć robić abs + jakieś inne areoby + dieta i efekty bedą napewno :)
...
Napisał(a)
daj zdjecie
moze poprostu masy miesniowej brakuje i dlatego kaloryfera nie widac
moze poprostu masy miesniowej brakuje i dlatego kaloryfera nie widac
...
Napisał(a)
Ile ćwiczysz już ??
Daj jakieś zdjęcia
Może być jak pisze BPL-G że brak masy przez to nie masz "kaloryfera"
Daj jakieś zdjęcia
Może być jak pisze BPL-G że brak masy przez to nie masz "kaloryfera"
Polecane artykuły