2 Cykl

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ekto, bf ok 13%

Wiek

Waga / wzrost

175

Staż treningowy

172

Cel cyklu

Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Kreatyna mono

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

3500kcal B:2,5 T:1 W: reszta

Przewidziane finanse na cykl

Ile będzie potrzeba.

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

paszangi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 691

faza nasycenia to obalony mit

http://poomoc.pl/

...

mazda1996

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 298 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11202

Zupelnie nie rozumiem, na co mam brac 20g mono skoro organizm przyswaja tylko 10? na moje to tylko marnowanie pieniedzy, jeżeli sie myle to mnie poprawcie

...

paszangi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 691

kreatyna przyjmowana wraz z płynem przeistacza sie w kreatynine czyli wydylana bedzie z moczem wiedz z tych 20 zapewne przyswoisz te 10

http://poomoc.pl/

...

mazda1996

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 298 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11202

Co?! Moglby wypowiedzieć się ktos doswiadczony czy w/w wypowidz jest prawidlowa ? 0.o kreatynine to chyba we włosach mamy..

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

paszangi przestań pisać takie głupoty bo mieszasz chłopakowi w głowie

mazda rób tak jak Ci napisałem
20g pure powera przed tr. a po tr. 5g mono
dnt 5g mono i styknie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html