Mały problem

ogolnie masci w tym aspekcie nie sa zbyt skuteczne

Ja mam na plecach dużo ale już są prawie nie widocznie spowodowane to było szybkim wzrostem ;)

Tutaj mamy kilka odpowiedzi
a) szybki wzrost w krótkim odstępie czasu
b) duża ilość tkanki tłuszczowej

Też mam problemy z rozstępami, a kremy i inne specyfiki nic nie dają. po prostu słabo elastyczna skóra...

po maści one nie zejdą tylko staną się mniej widoczne

Jeżeli chodzi o mnie to nigdy wcześniej nie miałem takich problemów, a ważyłem tyle samo. Rozstępy pojawiły się jakiś 1 dzień po dość ostrym treningu. Może to być efekt przesadzenia z treningiem ?

rośniesz i to jest powodem rozstępów ale walka z nimi będzie trudna więc musisz się z tym pogodzić
masz link o rozstępach https://www.sfd.pl/ROZSTĘPY-t585764.html


Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-12-31 10:55:08

No trudno będzie jak będzie. A mam jeszcze jedno pytanie mianowicie mam 15 lat 173cm wzrostu i ważę 80kg. Nie wiem czy od nowego roku masować czy iść w redukcję. tzn. do wakacji masowanie, przez wakacje redukcja (ostra), po wakacjach znów masowanie. Co polecasz ?

zależy jak to wygląda masz tłuszcz najlepiej by było jak byś dał zdjęcie

Właśnie nie posiadam żadnych zdjęć ale powiem tak jest oponka dość duża obwód pasa 89,5cm ... to wcale nie mało jak na mój wiek nawet bym powiedział że dużo za dużo na klatce też trochę tłuszczyku zalega. Ogólnie mięsień na rękach i nogach są widoczne dość dużo ale nie wiem czy teraz masować czy nie. Cały czas byłem nastawiony na redukcję ale jak na razie nie korzystny okres (śnieg spadł wczoraj) ..., a przez wakacje wziąłbym się ostro za siebie codziennie tak po 2-3 godzinki na rowerze jakieś ćwiczenia siłowe w domu i basen.