rzeznik95
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - mezomorfik
2) wiek - 16
3) waga/wzrost - 70/179
4) staż treningowy - 2 lata
5) cel cyklu - masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, mono, carbo, bcaa
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl - 150zl
12) uwagi i sugestie
Witam,
mam zamiar od stycznia masować, tak gdzieś do maja. Myślałem nad białkiem i kreatyną, chciałbym przeznaczyć około 150zł. Dieta oczywiście jest. Prośba brzmi czy, moglibyście mi pomóc w wyborze tych supli, o dobrej jakości i zmieszczeniu się w tej kwocie 150zł.
2) wiek - 16
3) waga/wzrost - 70/179
4) staż treningowy - 2 lata
5) cel cyklu - masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, mono, carbo, bcaa
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl - 150zl
12) uwagi i sugestie
Witam,
mam zamiar od stycznia masować, tak gdzieś do maja. Myślałem nad białkiem i kreatyną, chciałbym przeznaczyć około 150zł. Dieta oczywiście jest. Prośba brzmi czy, moglibyście mi pomóc w wyborze tych supli, o dobrej jakości i zmieszczeniu się w tej kwocie 150zł.
Krzysztof Piekarz
Remik7
chimera1
maniak7000
może dlatego że brałem ją z 
