Shock + Storm = problem.

Siemka, powinienem zacząć od ankiety, ale wydaje mi się, że jest ona zbędna. Generalnie od 9 stycznia 2012 mam zamiar zacząć cykl na Shocku oraz Stormie, ewentualnie dorzucając BCAA. Problemem jest obranie najlepszego treningu.

Celem jest siła. Pojawia się tu problem kilku opinii. Kilku kumpli doradza mi zrobić na tym cykl na masę, a po skończeniu "ubić" tą masę treningiem siłowym. Jednak mnie bardziej "kręci" zrobienie treningu na siłę. Więc pytanie brzmi następująco: Co da lepszy efekt siłowy? Cykl [Shock + Storm] z treningiem na siłę, czy na masę przeskakując po skończeniu cyklu na siłę.

my zajmujemy sie dobieraniem suplementów a nie treningu

dla mnie trening na siłe czy mase to jest jedno i to samo - ponieważ na cyklu idzie jedno i drugie.

Nie byłem zdecydowany co do działu. Z jednej strony problem stanowi trening, z drugiej wiąże się on z cyklem. Jeśli dział zły, to wybacz.

Dużo mi ta opinia nie daje :) Szukałem w tematach o shocku + stormie i nigdzie odpowiedzi nie widziałem.

wszystko jest zalezne od diety
trening na siłe owszem - jesli jest to priorytet
a masa dzięki podaży kalorii w diecie

podsumowując na cyklu jedz treningiem na siłe a mase kontroluj dietą

rob to co cie kreci

@Remik7,
O taką poradę mi chodziło :) Dieta oczywiście tak czy inaczej byłaby pod masę. Zapomniałem o tym wspomnieć w poście. Oczywiście za poradę Sog :)

@TomQ-MAG,
Z jednej strony masz rację, bo nic z przymusu. Jednak brak efektów byłby większym bólem, niż robienie niewygodnego treningu :)

Jak dieta pod masę to napewno przymasujesz.

Siła pójdzie jako efekt uboczny.