Misieq1993
lawka skos (gora dol) prosta, sztangi: mocno lamana, gieta, 2xprosta, hantle, lawke z przyrzadami na nogi ;)
"Poświęcaj tyle czasu na ulepszanie siebie, byś nie miał go na
krytykę innych."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
623
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Czyli wszystko możesz zrobić prócz tego wyciągu na triceps. Zamień go na te wyprosty w opadzie.
...
sbsmcnab
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27
Sorki za offtopa - Hubert, podziwiam Twoją cierpliwość w dziale dla zaawansowanych 
Zmieniony przez - sbsmcnab w dniu 2011-12-21 19:48:34
Zmieniony przez - sbsmcnab w dniu 2011-12-21 19:48:34
...
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Ja już lecę na oparach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
623
to mowilem ze wymienie :D dzieki jeszcze raz i juz wiecej twojej cierpliwosci nei wystawiam na probe ;)
"Poświęcaj tyle czasu na ulepszanie siebie, byś nie miał go na
krytykę innych."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
