jakie witaminy ?

witam mam pytanko jakie polecacie witaminy i minerały mam problemy z odpornością ciągle mnie coś łapie stosuje witaminy mega 100 z qnt ,jeszcze na dodatek pracuje fizycznie (ciężko) , mam uderzenia temp w pracy z cieplego pomieszczenia gdzie praktycznie zawsze sie pocę wchodze do lodowatej chłodni :/ .męczy mnie to bardzo , na dodatek mam problemy z nadpotliwoscią musze w pracy zmieniac czasem 3 razy koszulke. za pomoc sogi.

Ja osobiście stosuje rano żeń-szeń , tran , witamine c po południu po obiedzie Vita-Min (olimp) czyli witaminy i minerały i na noc znowu żeń-szeń , tran , witamine c , jak narazie udaje mi się dzieki temu unikać wszelkich chorób . Pozdraiwma.

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Zinek_ _C-Vitamin_caps-opis299.html +
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html
i przeczytaj art w podpisie pod moja wypowiedzia

pomyśl również o tranie/czosnku i wit c

witc+czosnek moje najlepsze kombo

zdecydowanie j/w

Dzisiaj poszla udezeniowa dawka wit c i czosnku, bo cos mnie w kosciach lamie

ja codziennie czosnek pare zabkow +wit c i od roku juz u lekarza nie bylem albo lepiej

Ja tam wole czosnek w tabletkach

Zalezy od organizmu, ja mimo profilaktyki musze odchorowac chociaz raz na jesien i raz na wiosne-juz tak mam.

ja z 5 lat nie bylem u lekarza, lecze sie sam wlasnie w/w preparatami jak cos mnie bierze

ja tam wole naturalny,tylko rano kapiel+duzo perfum
a ile wit c dajecie dziennie? ja 3-4g


Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2011-12-18 21:29:24

Wit c okolo 2g, a czosnek 5 kapsulek. W czasie choroby 2-3 razy taka dawka

Tez nie chodze do lekarza, zle sie czuje, kuruje sie w domu. Wole nie oslabiac jeszcze bardziej organizmu antybiotykami.