Pomocy, problem z udami :(

Hmmm to sama nie wiem... a jak dodam zakwas juz taki wyrosniety i wsadze do takiej maszyny to myslisz ze w 3h urosnie? Bo on tam najpierw jest mieszany a dopiero pozniej ogrzewany do wyrosniecia i na koncu pieczony... oczywiscie nie dodalabym do niego cukru, i tylko i wylacznie olive z oliwek.

nie, zakwas to mąka z zywymi bakteriami, ich praca powoduje wydzielanie sie dwutlenku węgla ktory podnosi chleb, na to potrzeba w cieple ok 12h by bakterie przerobiły cała nową porcje mąki. Mozna zrobic cos takiego ze dajesz zakwas czekasz 6 h i wtedy dodajesz drozdzy i jeszcze raz mieszasz, i reszta jak z drozdzami, wtedy masz dwa w jednym, i makę sfermentowana i chleb na pewno wyrośnięty

ok to tak zrobie, dzieki za rady :)

dlaczego komentarz kis kis zostal usuniet? co tam ciekawego napisala?? ;)

Że nie ma opyerdalania się

noo same pasjonujące rzeczy Gdyby napisał Alfa i Omega przynajmniej moznaa by z tego wyciągać jakies filozoficzne rozważania egzystencjalne, a tak sie zaciął i powtarzał we wszystkich blogach

Dzien dobry! Chcialam was tylko poinformowac, ze od dzisiaaj nie bede sie udzielac na forum przez nastepne ok 2 tyg. Nie bede w stanie liczyc kcal ale postaram sie do kazdego posilku bialko, warzywa i zdrowe ww. Po tych ok 3tyg z liczeniem kcal juz mniej wiecej wiem ile musze zjesc. Wiem ze to na pewno nie zawsze bedzie ok 1600-1700kcal ale bedzie zdrowo. Pozwole sobie na cos niezdrowego tylko w wigilie i swieta, czyli max 3 dni, reszta obiecuje ze bede trzymala zdrowa diete. Cwiczyc oczywiscie bede tak jak dotad. Aha chcialam tylko jeszcze dodac ze po 5 treningach ktore ostatnio robilam przeszlam na treningi maviki te ktore miala dodane jako ostatnie, teraz to dopiero czuje ze pracuje. W niektorych cwiczneiach bylam w stanie zrobic tylko 10 powtorzen, a nie 15. No to do zobaczenia w nowym roku jak juz wroce do siebie i bede miala dostep do neta 24/7. Aha bo bym zapomniala WESOLYCH SWIAT!!!

To Wesołych Swiat

Wesołych