Czacha165
macie jakies sprawdzone cwiczenia do treningu siłowego w domu?? Jesli tak to rozpiszcie mi go ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
255
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
255
macie jakies fajne "sprawdzone" plany na trening silowy z domu ?? ;> Podzielcie sie :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
255
sorry za spam myslalem ze nie dodalo posta;/
...
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79876
tutaj masz pare cwiczen które w domu mozesz robic
https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_w_plenerze_i_nie_tylko_-t817162.html
Ogólnie trening z ciężarem własnego ciała, walka z cieniem i bieg bokserski z hantelkami itd.
https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_w_plenerze_i_nie_tylko_-t817162.html
Ogólnie trening z ciężarem własnego ciała, walka z cieniem i bieg bokserski z hantelkami itd.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16509
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
