Szacuny
0
Napisanych postów
89
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
474
Witam od nowego roku Jade Cykl BCAA Z Jabuszkiem i dietka redukcyjna w celu rzezby :) A Wiec Pytanie O Dawkowanie
Jablczan TREC CM3 1250mg
4x 1250mg na czczo
4x 1250mg nasycenie przed treningem 30min
4x 1250mg po trneningu odrazu
15g Dziennie
DNT
5g rano
5g przed snem
BCAA
10g porcja przed treningem
10g po treningu
DNT
rano przed sniadaniem
i przed snem
Co Wy nato Jezeli cos Do Zmiany To Prosze O Porady
Z Gory Dzieki Aguero:)