"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.
- 23 383 spalonych kg tłuszczu
- 27 059 zbudowanych kg mięśni

kup wpc, pilnuj kalorii poprostu
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.
przykladowo masz ustalone zapotrzebowanie na białko 2g/kmc
i wychodzi Ci wiec ze musisz zjeść prawie 180g białka .z diety zjadasz dajmy na to 150g wiec zapijasz białko by dobić do tych 180g .
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.
"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Zmieniony przez - nieogarne w dniu 2011-12-11 21:47:02
"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.