Witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu diety odchudzającej, biorącej pod uwagę dnę moczanową. Konował, u którego byłem nie dał mi konkretnych wytycznych żywieniowych, a informacje, które znalazłem w necie często są niespójne lub wręcz sprzeczne.
Interesuje mnie przede wszystkim jadłospis na kilka dni, ale również wszelkie RZETELNE informacje co można jeść a czego nie, jak to wpływa na organizm itp, czym grozi.
Mam też kilka konkretniejszych pytań.
Np czy mówiąc o zakwaszeniu organizmu podczas treningu (np w połączeniu z niektórymi dietami) mowa o tym samym kwasie - moczowym powodującym dnę moczanową?
Czy podczas diety/treningu można przyjmować suplementy, np spalacze tłuszczu?
Proszę o jakąś aktywność w tym temacie, o szczegóły będę się dopytywał. Mało wiem o diecie do tej choroby a boję się, że nieodpowiednie żywienie + trening bez pojęcia może spowodować poważniejszy uszczerbek na zdrowiu...
Z góry dzięki :)
Interesuje mnie przede wszystkim jadłospis na kilka dni, ale również wszelkie RZETELNE informacje co można jeść a czego nie, jak to wpływa na organizm itp, czym grozi.
Mam też kilka konkretniejszych pytań.
Np czy mówiąc o zakwaszeniu organizmu podczas treningu (np w połączeniu z niektórymi dietami) mowa o tym samym kwasie - moczowym powodującym dnę moczanową?
Czy podczas diety/treningu można przyjmować suplementy, np spalacze tłuszczu?
Proszę o jakąś aktywność w tym temacie, o szczegóły będę się dopytywał. Mało wiem o diecie do tej choroby a boję się, że nieodpowiednie żywienie + trening bez pojęcia może spowodować poważniejszy uszczerbek na zdrowiu...
Z góry dzięki :)
Krzysztof Piekarz