CkNorbi
Witam mam 15lat, wzrost 173cm, waga 71kg. Chciałbym bardzo zacząć treningi na siłowni, czy w moim wieku jest to wskazane? Jak tak to lepiej na maszynach czy normalnym sprzęcie ? Jeśli to zły dział proszę o przeniesienie, z góry dzięki. =]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
116
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Krzysztof1996
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
413
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2540
1. Dobry dzial
2. Tez mam 15 i mozesz zaczac cwiczyc, brak przeciwskazan
2. Tez mam 15 i mozesz zaczac cwiczyc, brak przeciwskazan
SOG za pomoc mile widziany 
...
Bandoor
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
70
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2586
Lepiej na wolnych ciężarach.
Musisz robić Felippe, żeby być dużym
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
116
Spoko, a czemu na wolnych ? :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dlugie marsze a trening nóg na siłowni
Następny temat
WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM
