Moje FBW, proszę o poprawki ... ;)

Tzn. wydaje mi się że ten mój plan jest dobry,nie chce ćwiczyć tym fbw 5x5 tylko normalnie kilka seri po 12 potwórzeń... tylko nie wiem czy co serie dokładać obciążenie czy cały całe ćwiczenie wykonać na jednym ?

Pytałeś czy Twój plan jest dobry. Otrzymałeś odpowiedź, że nie i jeszcze dodatkowo propozycję dwóch dobrych planów.
Następnie twierdzisz, że Twój plan jest dobry.
Więc jeżeli uważasz, że jest dobry to po co pytasz?


Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2011-11-11 23:09:13

po 1. nigdzie nie dostałem dosłownej odpowiedzi że mój plan jest zły,układałem go na podstawie tematu autora "georgu" to raczej powinien być dobry ..
po 2. w opowiedzi STWIERDZIŁEM,że mój plan jest dobry i juz nie pytałem o to,po czym zadałem drugie pytanie.. :) czytaj ze zrozumiem ^





Zmieniony przez - Rhyne w dniu 2011-11-12 07:36:20

.

Artykuł napisany przez użytkownika GEORGU jest mocno nieaktualny i tyle w temacie, dostałeś pomoc , wybór dalszy nalezy do ciebie.