Potrzebna pomoc

Witam mam problem nie wiem co mam zrobić chciałbym poprawić swój wygląd nie wiem czy mam redukować czy może masować? do tego mam jeszcze pytanie czy to jest lipo? wiec proszę o pomoc jeżeli zły dział to przepraszam.

Waga:66 - niby waga jest porządku mimo to jestem zalany
Wzrost:173
Wiek:18





z góry dziękuje za pomoc

A jeszcze do tego jakby ktos mogl mi powiedziec jaki mam typ budowy?

endomorfik, możesz początkowo redukcja, potem masa lub odrazu masa z dobrż dietą żeby więcej nie wchodziło fatu, może to być lipo, po zredukowaniu powinno zejść.

zaden endomorfik

W dzieciństwie bylem totalnym chudzielcem potem w czasie gim zapuściłem się trochę ogólnie teraz udało mi się zredukować z 71>66kilo ale nadal nie jest tak jak bym chciał wiec porostu potrzebuje luźnej oceny i jakiś wskazówek