fanefki
1. WIEK: 24
2. WAGA: 86
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-udo: 65
-talia: 80-82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: jest
-białko: 2,5-3g
-węglowodany: reszta zapotrzebowania w zależności od celu
-tłuszcz: 1g-1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-drol, metka (przerwany, rozchorowałem się na amen)
8. TRENING: split 4x na tydzień
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miechy, przerwana metka
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-endo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia bardziej
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bez sasasa jem 3600
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 x5
-martwy ciąg: sumo tyle ile przysiad ale nie maxuje
-przysiad: 170x5
Witam, chciałbym uderzyć z 3cim cyklem. Jako bazę mam zamiar użyć testosteronów, do tego jakiś dodatek-dwa. Chciałbym by cykl potrwał 2-3 miesiące, 2 miechy masowania i potem miech ubicia tej masy.
W moim posiadaniu jest testosteron prop phoenixa, 150mg/ml - dwa flakony po 10 ml. Myślę nad dodaniem jakiegoś dłuższego estra co by nie kłuć tyłka co drugi dzień i chciałbym byście zaproponowali mi jakieś sensowne połączenie. Dodałbym do tego jakiegoś lightowego ph bądź saa (z phczy na myśl przychodzi mi h-drol, dobre efekty mi dał przy małych sidach), a w drugiej części cyklu chciałbym to ubić np winstrolem albo epi.
Chciałbym byście złożyli mi jakąś propozycje cyklu, nakierowali mnie oraz doradzili (z autopsji) jakich środków używacie podczas cyklu na podniesienie odporności - na obydwu chorowałem, mimo suplementacji o3, witaminami olimpu, czosnkiem i rutinoscorbinem. Myślę, by dodać tran+2g witaminy c dodatkowo każdego dnia.
Ostatnia sprawa - odblok. Od kiedy podawać hcg? I ile clomidu/nolvy użyć na odbloku (skłaniałbym się ku nolvie bo na clomie miałem takie wahania nastroju jak baba w ciąży)
Z góry dziękuje za pomoc :)
2. WAGA: 86
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-udo: 65
-talia: 80-82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: jest
-białko: 2,5-3g
-węglowodany: reszta zapotrzebowania w zależności od celu
-tłuszcz: 1g-1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-drol, metka (przerwany, rozchorowałem się na amen)
8. TRENING: split 4x na tydzień
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miechy, przerwana metka
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-endo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia bardziej
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bez sasasa jem 3600
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 x5
-martwy ciąg: sumo tyle ile przysiad ale nie maxuje
-przysiad: 170x5
Witam, chciałbym uderzyć z 3cim cyklem. Jako bazę mam zamiar użyć testosteronów, do tego jakiś dodatek-dwa. Chciałbym by cykl potrwał 2-3 miesiące, 2 miechy masowania i potem miech ubicia tej masy.
W moim posiadaniu jest testosteron prop phoenixa, 150mg/ml - dwa flakony po 10 ml. Myślę nad dodaniem jakiegoś dłuższego estra co by nie kłuć tyłka co drugi dzień i chciałbym byście zaproponowali mi jakieś sensowne połączenie. Dodałbym do tego jakiegoś lightowego ph bądź saa (z phczy na myśl przychodzi mi h-drol, dobre efekty mi dał przy małych sidach), a w drugiej części cyklu chciałbym to ubić np winstrolem albo epi.
Chciałbym byście złożyli mi jakąś propozycje cyklu, nakierowali mnie oraz doradzili (z autopsji) jakich środków używacie podczas cyklu na podniesienie odporności - na obydwu chorowałem, mimo suplementacji o3, witaminami olimpu, czosnkiem i rutinoscorbinem. Myślę, by dodać tran+2g witaminy c dodatkowo każdego dnia.
Ostatnia sprawa - odblok. Od kiedy podawać hcg? I ile clomidu/nolvy użyć na odbloku (skłaniałbym się ku nolvie bo na clomie miałem takie wahania nastroju jak baba w ciąży)
Z góry dziękuje za pomoc :)
Krzysztof Piekarz
snara
zadziorr89
szeryf-81
