SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Złamanie na cyklu, pomóżcie!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2978

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 215 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2425
Zreszta to jest sprawa dla kazdego indywidualna i nikt nie może Ci powiedzieć , kiedy tak dookładnie bedziesz mogł wzowić treningi.Dobrze się odzywiaj przez ten okres duzo wit itp i badz dobrej myśli tyle o demnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 250 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16509
Dzięki za odpowiedzi, szczególnie dla Hubert81 sog poleciał. Mam dodatkowe pytanie czy w Polskich aptekach są jakieś środki farmakologiczne przyspieszające gojenie sie kosci przy złamaniach po za wapniem i wit D bo mam dostęp do wszystkiego co znajduje sie w większoci aptek i z chęcią bym zastosował cokolwiek co mogło by pomóc, a druga sprawa to czy sterydy mając dzialanie przeciwzapalne w jakimś stopniu nie przyspieszą gojenie? Bo ktoś polecil mi bym zrobil sobie cos w rodzaju mostka np susta 500-600 mg co 15 dni lub prop 50 mg co 3 dzien do momentu kiedy będę mógł przeprowadzic konkretny trening a potem znów bomba wszystko to w celu zredukowania spadkow i rzekomego przyspieszenia zrastania sie kości, ma to sens czy ktoś kompetentny może sie wypowiedzieć? Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
odstaw wszystko odblok z 12 tabsow cloma styknie mysle po 7tyg nie ma sensu jak wyzdrowiejesz zrobisz cykl jak trzeba
bo masz 1 miesiac jak dobrze pojdzie gipsu i 1 miesiac na wracanie do normalnosci czyli 2 miechy w duopie zastanow sobie czy jest sens siętruć ???
pozdro
1

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 305 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5353
tak wiec hubert81 i macieja wg mnie sensownie napisali..... Ode mnie dodam że oczywiście jw odstawiłbym saa i zrobił pct ale uskuteczniałbym w dalszym ciągu treningi na siłowni (w miare mozliwości) mieśni poza oczywiście tą złamanaą reka i wiadomo barkiem itd, poniewać to zmniejszy spadki na nietrenowanej ręce. Czytałem o tym i jest to potwierdzone.

Trenuj z głową, wtedy mięśnie więcej mogą!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 215 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2425
Od poczatku przeciez pisalem ze nie ma sensu to wy ciagle jakies swoje dywagacje i polemki zbedne urzadzacie i ten to napisal ten tamto jak bylo od poczatku wiadomo

hubert dobrze napisal? owszem dobrze tak samo jak i tamten czy inny najlepiej odpowiedz huberta Ci przypasowala wiem wiem bo napisal ze szybko sie wroci do treningow ale nie lodz sie tym i nie podniecaj tak jak pisalem kazdy jest inny i to sprawa indywidualna jeden wroci po miesiacu drugi juz wogole nie bedzie mogl cwiczyc bo np jakis nerw przy okazi zostanie uszkodzony...

Zmieniony przez - LP.DFS... w dniu 2011-11-06 01:07:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1039
meta chyba zwieksza odkładanie wapnia w kościach.

Trenuj to co mozesz - nogi powinno dać rade, niektóre ćwiczenia na maszynach pewnie też.

Co do kontynouwania cyklu - jeśli robisz półroczne, roczne czy jeszcze dłuższe cykle to pomyst z mostkiem dobry, jednak jak lecisz w roku jeden czy dwa cykle po kilka, kilkanaście tygodni to odpuść - zrób odblok, a jak już wrócisz do sprawności (i w miare formy) to wtedy ewentualnie pomyśl o kolejnej bombce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 584 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31758
mialem to samo ostatnio 'zlamanie bokserskie' cykl zj**any jeszcze sie rozcpalem z wrazenia. Efekt 12 kg na minus w 2-3 miesiace. Jak teraz dorwalem sie do michy i treningu a nawet nie mam sprzetu w miesiac 10 kg w przod. Tak wiec nie ma co sie przejmowac przerwa w treningu wrocisz i odrobisz. Pozrdo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1779 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11348
zadnego naglego przerywania cyklu, jako tako forme mozesz utrzymac na cwiczeniach izomerycznych, tylko trzeba sie fest przylozyc

mozesz to takze wykorzystac na zmniejszenie bf - aero przeciez mozesz robic, tylko zjedz wtedy z testem do 200-300 week i wywal wszystkie inne srodki

przerwanie cyklu i treningow przy kontuzji to niemal pewne zalanie sie fatem i wodą, chyba ze ktos ma naprawde slna psyche
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106
ja ponad miesiac cwiczylem ze zlamanie w lewej dloni (metacarpal) ,trecho bolalo ale dalo sie wytrzymac , poszedlem do szpitala jak zauwalylem ze mi taka kulka zaczyna rosnac na kosci , mialem 6 tyg elastyczny gips do polowy przedramienia , cyklu nie przerwalem ;)

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Androlic

Następny temat

Bold KL

WHEY premium