Venc1Lq
Stała ilość powtórzeń w przedziale 8-12. Nie stosuj piramidki.
Nie przeszkadza.
Nie przeszkadza.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
...
ignja
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
620
Ok dzięki jak zacznę już używać planu i czegoś nie będę wiedział to wrócę 
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Ok.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
