Sylwetka do oceny .

chcialbym wyrzezbic brzuch ale jakos mi to nie idzie . moze pomozecie ?

Co robisz w tym kierunku aby go wyrzeźbić Kolego ?

Brzuszki . http://www.miesniebrzucha.pl/  . :) . co mam jeszcze robić ?

Tak myślałem :/ żeby wyrzeźbić swoje ciało musisz wykonywać ćwiczenia aerobowe czyli bieżnia,rowerek,orbitrek czy coś podobnego po około 30 minutach zaczyna się spalanie tkanki tłuszczowej ważnym a nawet najważniejszym aspektem jest dieta.

nie za wczesnie na diete ? ;)

W jakim sensie za wcześnie ? przecież diety są różne,niezależnie od wieku możesz stosować dietę :)

Siwoski96

nie za wczesnie na diete ? ;)

Dieta powinna towarzyszyć człowiekowi od narodzin, i ciągle powinna ulegać zmianom. W zależności od teraźniejszych potrzeb organizmu.Spójrz na ludność mieszkającą w USA. Oni nie mają pojęcia co to jest "dieta" i dla tego wyglądają, jak wyglądają. Ktoś już Ci dobrze napisał, musisz biegać i tyle.

Dieta czyli dobre odzywianie sie a nie glodzenie.

Siwoski96

nie za wczesnie na diete ? ;)

Rozumiem jakbyś napisał 'nie za wcześnie na kreatyne?" ale na diete ?

Trolo46

Dieta powinna towarzyszyć człowiekowi od narodzin, i ciągle powinna ulegać zmianom. W zależności od teraźniejszych potrzeb organizmu.Spójrz na ludność mieszkającą w USA. Oni nie mają pojęcia co to jest "dieta" i dla tego wyglądają, jak wyglądają.

Każdy ma jakąś dietę, nie można nie mieć diety ze starogreki oznacza ona styl życia/sposób odżywiania.

Każdy ma jakąś dietę, nie można nie mieć diety ze starogreki oznacza ona styl życia/sposób odżywiania.