8-10 tyg, przerwa 4-6 tyg pomiedzy cyklami.
...
Czy jeżeli przestanę brać kreatynę i BCAA na przykład przez rok ale dalej będę trenował tak samo to czy siła bardzo mi się zmniejszy ?
...
z dietą w miare trzymaną - nie
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-11-01 21:52:19
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-11-01 21:52:19
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

