...
1 powtórzenie to przyznawany 1 pkt w wyciskaniu 50% wagi ciała, czy punkty na innej zasadzie wyliczane ?
czasem siłka, czasem spóóód
)
...
Będą jakieś zawody na maj/czerwiec/lipiec ew.? Muszę się u was w końcu zjawić bo sobie od dawna obiecuję 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)
Następny temat









