mówiłem o dzienniku posiłku vitalmaxa...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
erwinoos
Ekspert
Szacuny
2648
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
co do bialka to zmniejszyc ilosc jezeli tym poruszam tylko metabolizm (2=-3x dziennie zasiadam na tronie 
)
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-10-27 20:16:27
)
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-10-27 20:16:27
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
spójrz na tł jednonienasycone wielo i nasycone zsumuj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2648
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
jedno - 50 wielo - 21 nasycone- 23 a powiedz co z tym bialkiem tez uwazasz ze za duzo go jest i przez to za czesto laduje w kiblu?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
możesz spróbować obniżyć proporcje tł są ok
ok 150g daj choć przy takiej wadze cięzko zmieścić się w ryzach
ok 150g daj choć przy takiej wadze cięzko zmieścić się w ryzach
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2648
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
no wlasnie ciezko sie zmiesic bo serio ciezko jesc tak malo trzymajac sie diety na mase, bialko prawie jest wszedzie
mowisz zebym dal jeszcze 300kcal, wszystko z tluszczy wyciagnac? podbic oliwe czy daj olej lniany?
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-10-27 21:50:40
mowisz zebym dal jeszcze 300kcal, wszystko z tluszczy wyciagnac? podbic oliwe czy daj olej lniany?
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-10-27 21:50:40
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
i to i to troszkę
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2648
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
w jakis marketach moge kupic olej lniany, w aptece czy przez neta kupic i ile dziennie go pic?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
nie zadawań pytań ile bo TY MASZ DOPASOWAĆ szukaj w realu był i w biedronce jakiś czas jak nie to apteka
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2648
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
jak dodam do diety 10ml oliwy i 15ml lnianego to na kg masy bede spozywal 2,l2g tluszczy, nie za duzo?
Poprzedni temat
Dieta Redukcyjna - Watpliwosci
Następny temat
Trening i suplementy podczas diety- pomocy !
