PIRO

Dokup mono i po sprawie. Citro i piro bierz rano, a drugie wieczorem-obojętnie które w dawkach najlepiej po 5 gram.
Po treningu carbo z 50g i mono, a po 30 min. białko jeśli masz, jeśli nie to może być po treningu mono z carbo w ilości 20-30 gram i po 30 minutach gainer.

Doradca w dziale suplementacja

jak masz same piro to lepiej dokupić mono niż citro i to samo gdy masz same citro , to lepiej dokupić mono zamiast piro , ponieważ citro i piro mają podobne działanie (piro dodatkowo spala tłuszcz).Powinno się je stosować w porze nietreningowej (rano lub/i na wieczór) . Natomiast mono tylko po treningu , bo w innej porze zbyt duża część zamienia się w bezużyteczną kreatynine.
Jak masz same piro i citro bez mono to stosować należy rano i wieczorem w dawkach 4-5 gram (citro 7-8 kaps i piro 5-6 kaps) dawki 3 gramowe są zbyt niskie jak dla mnie

Darkman X

przeciez to wszystko jest tu napisane :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63917
w poscie Pana Ambroziaka

... And Justice for All ...
---------------------------
...Moderator działu "Aktualności"...
Pozdrowienia dla Findera waleczne serce
_________________________________
http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Ale lepiej załozyć nowego posta i czekać na gotowe niż czytać tyle stron



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

a rhrhr wszyscy jedza citro pytro mono poli
kreatyne a ja mysle czemu taki maly jestem

hrhr ihaaaaaa

Dziki_Kon:

Myślę, że tą mieszankę na tym forum spopularyzował OLIMP

BigMysza
"It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

brutus: juz na pierwszej stronie sa glowne wiadomosci o tych kreatynach zawarte ... ... no ale walka o suple trwa

btw: brutus peace

... And Justice for All ...
---------------------------
...Moderator działu "Aktualności"...
Pozdrowienia dla Findera waleczne serce
_________________________________
http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-06-14 22:04:43

BigMysza
mysle ze to bezsensowne polaczenie.......wymagajace wyrzucenia duzej kasy
krea to krea nie wazne jaka
a tu sie robi klasyfikacje kiedy i co
dla mnie nabijanie kasy

hrhr ihaaaaaa

dziki...za te suowa nie masz co liczyc na odzywke


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
&#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

Dziki_Kon:
Kiedy Ty wydajesz rozsadnie pieniadze "My" rosniemy

BigMysza
"It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi