Darek62
Przecież nie będziesz ćwiczyć co dzień, tylko 3 razy w tygodniu.
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1370
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10695
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
41
Masz rację, ale zazwyczaj treningi przewidują trening co 2 dni tzn. pon-śr-pt lub wt-czw-sob. dlatego zastanawiałem się czy ćwiczenie w poniedziałek a potem zaraz we wtorek jest ok. tylko i aż tyle
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
