TRX Suspension?

http://www.youtube.com/user/RingsJourneyTV?feature=mhee 

Bardzo dobrze, ale możesz też dodać stanie swobodne jak potrafisz może forma nie jest super ale pracujesz nad balansem ciała. Wtedy byś robił taką przekładankę, plecami do ściany, brzuchem do ściany, swobodne stanie. Pompki ze stania na głowie potrafisz? Rób bo to dobre ćwiczenie.

Brat wyrabia za ciebie normę przy komputerze

Haha xD I tak duzo siedzę :P Potrafię wolne stanie. ;)

elegancko . te ostatnie ćwiczenie chyba pod siłowe stanie dajesz co ?

Dokładnie mrocznyy xD Ale jakoś, coś nie wychodzi :D

jest ładnie , z czasem będziesz lepiej ogarniał . To tylko kwestia czasu , aby się nie zniechęcać. Też już powoli wracam do gimnastyki , chwilowo takie małe przygotowania . Ale za jakieś dwa tygodnie ruszę z kopyta heheh :D Pozdro

To powodzenia :) Mi to wsio z trudem przychodzi.. ;)

Brawo! Powinieneś zacząć uczyć brata gimnastyki, to za rok będzie wymiatał w szkole ;)

On woli akro ,ale jemu przetłumaczyć... Woli, a i tak nie ćwiczy. Chciałbym mieć jego masę xD xD O wiele łatwiej byłoby. ;;)

Zmieniony przez - gimnastyk w dniu 2011-10-19 08:35:22

gimnastyka > cokolwiek :)