Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Wątpię żebym znalazł chęci na liczenie kcal i dopinanie na ostatni guzik B/T/W.
W takim razie po co ważysz jedzenie?
Dodaj niezbędne pomiary i najlepiej jakieś poglądowe foto, wtedy można coś wnioskować.
Plan dziwny mając na uwadze wymienione cele.
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8646
Hubert81, po to ważę żebym wiedział ile mój organizm potrzebuję węglowodanów, tłuszczy, aby utrzymać wagę i ile ewentualnie mam odjąć albo dodać. Interesuje mnie niewielki przyrost mięśni (klatka trochę odstaje od reszty) oraz spalenie tłuszczu. To ten plan wydaję Ci się zły?
C91, co innego można słuchać w Polsce? :) Taka muzyka dodaje mocy :) A co do Californication, to można sobie pomarzyć przy tym serialu :P Zdrów!
Zmieniony przez - EjTejKej w dniu 2011-10-12 11:38:04
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8646
Na początku ta płyta Chady wydawała mi się zbyt hardcorowa, ale koledzy po katowali mój słuch nią i wpadła w ucho :) Wieczorem wrzucę następny track Chady, który też wg. mnie niemiłosiernie daje rady :) Piona!
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8646
Liczyć kcal ile ma być z białek, tłuszczy i węglowodanów nie liczę, ale racja, że codziennie dostarczam tyle samo B/T/W. To jaki według Ciebie był by plan odpowiedni dla mnie z priorytetem na klatę?