EjTejKej

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8646

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2012 (16:07)

Data rejestracji 24.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów… witam wszystkich! po ponad rocznej przerwie powracam do treningu siłowego z moim pierwszym dziennikiem. wiek: 23 lata. wzrost: 170,5 cm. staż: 1 rok. motywacją podjęcia treningu siłowego jest przede wszystkim	52	2011-10-10 20:32
Marbo	Potrzebuję pomocy w wyborze ławki! mam totalne audiotele i potrzebuję waszej pomocy :) chcę kupić moją pierwszą ławkę i nie mogę się zdecydować. zainteresował mnie taki oto sprzęt: - http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html, -	16	2011-06-26 12:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-23 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE I KILKA SZYBKICH PORAD. :-)	2011-12-23 17:45
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-22 13:34
Trening dla początkujących	KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	2011-12-20 20:10
Trening dla początkujących	NomenNescio- GraniceWyobraźni.	2011-12-20 20:03
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-20 19:50
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-19 22:18
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-18 22:11
Trening dla zaawansowanych	adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	2011-12-16 12:27
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-16 11:35
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-14 16:30
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-13 10:59
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-12 21:11
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-11 17:50
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-10 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2011-12-10 11:42
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-10 11:02
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-08 20:49
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-07 17:46
Trening dla początkujących	NomenNescio- GraniceWyobraźni.	2011-12-06 23:15
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-06 20:38
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-05 22:17
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-12-03 11:38
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-11-11 18:50
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-11-11 08:32
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-11-10 22:20
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-11-08 22:29
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-11-08 21:32
Trening dla początkujących	KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	2011-11-08 20:46
Trening dla początkujących	EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…	2011-11-07 22:05