suple - dłużej czy krócej a intensywniej?

a jak Wy bierzecie przed czy p treningu?

czy pred brac tabletki - bo sie dluzej wchlaniaja...,tak








....POZDRAWIAM....Q z kRk

przed treningiem aapq, po treningu gluta

I ain't a killa but don't push me

Ja brałem przed treningiem BCAA, a po glutaminę. Chociaż wydaje mi się że biorąc te suplementy na odwrót też nie jest błędem.

Lin, podzielam Twoje zdanie - ja również BCAA uważam za jeden z najlepszych suplementów, który z tytułu pojawienia sie nowości zszedł trochęna dalszy plan . Mysle że jednak tylko w sportach siłowych, gdyz wytrzymałosciowscy nadal uważają BCAA za preparat pierwszoplanowy. Osobiscie jestem zwolennikiem stosowania BCAA głównie przed treningiem

Naprawdę gorąco zachecam do uwzgledniania tego prepratu w cyklach suplementacyjnych ukierunkowanych na wzrost siły, masy i wytrzymałosci mieśni

szukala

Wszystko może być niebezpieczne. AAPQ zawierają pikolinian chromu, który właśnie taką substancją jest.

Danone

I rowniez ja podzielam wasze zdanie odnosnie BCAA.

Oprocz tego co Darek wymienil dodam, ze BCAA skutecznie likwiduje zmeczenie psychiczne, bardzo przydatka funkcja dla sportowcow, a szczegolnie dla wytrzymalosciowcow.

Eliminuje takze zmeczenie oraz sennosc.

Tak-BCAA bardzo dobry suplement, ale ja chyba już nie kupię AAPQ.

Danone

dlaczego?

I ain't a killa but don't push me

Bo pikolinian chromu jest rakoytworczy ale panowie pewnie nie jedna substancja taka jest a nie wiemy o tym.Co do topicu to lepiej znalezc zloty srodek czyli zachowac srednia intensywnosc przy srednim czasei brania.

text roku:
Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn.
Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

Tomy pewnie, że nie wiemy wszystkiego, ale to co już wiemy to warto unikać.

Danone