SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

szybkie pytanie odnosnie gryfu

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 798

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 189 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9401
http://allegro.pl/gryf-prosty-180-cm-zaciski-nakrecane-180cm-tanio-i1865126206.html 

chciałem zapytać odnośnie tego gryfu. Średnica 25 mm gdyz wiecej mam obciążeń od hantli które na 28 nie wejdą. A zatem czy ujdzie ? :) Strasznie duzego ciezaru nie mam zamiaru na niego zakładać no powiedzmy tak maks z 80 kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30806 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 271992
nie rozumiem pytania
jak masz obciążenie na taką srednicę to nad czym się zastanawiać?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 189 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9401
jedna osoba jak go zobaczyła powiedziała ze by go kijem nie dotkneła :) owszem jakis markowy nie jest ale tak pi razy drzwi chodzi mi o ocene tak zwyczajnie :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11206 Napisanych postów 52117 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ładowałem na identyczny gryf 120kg i nic się nie stało.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 341 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7528
Potwierdzam ciskałem 110 a kumpel 130 kg i podobno dopiero wtedy widać lekkie ugięcie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1320 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9758
U mnie na siłowni na MOSiRze jest taki i trzyma na ciężarach ponad 100kg.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Robiłem domatora, teraz mam hantle, co robić.

Następny temat

moja własna droga

electro
Polecane artykuły