zKvos
Witam.
Chciałem pokazać swoją siłownię, zbudowaną w niewielkim pomieszczeniu na działce
Na pierwszym planie wyciąg górny. Miałem inspirację budować coś na kształt atlasu - wyciąg górny, dolny, "coś" na ćwiczenia nóg itp, jednak skończyło się tylko na wyciągu, i to ma na razie wystarcza.
Ławka można łatwo zdjąć, bo przestrzeni mało i nieraz obijam się o ścianę.
Obciążenia zrobione z betonu, jako foremek użyłem starych doniczek. Jeden klocek waży ok. 8kg. Z betonu mam zrobione również
ciężarki do sztangi , a właściwie rury wodociągowej, waga ok. 15kg/sztuka.
Kilkadziesiąt kilogramów żeliwnych obciążeń, sztangi, sztangietki.
Podpory na sztangę i obciążenia zrobiłem z drewnianych desek, same wieszaki z gwoździ. Prościej się nie dało
W rogu sprzęt grający i farelka, bo coraz chłodniej się robi.
Na razie tyle, liczę na jakieś sugestie, propozycje co tam jeszcze można wrzucić.
Zmieniony przez - zKvos w dniu 2011-10-08 19:54:06
Chciałem pokazać swoją siłownię, zbudowaną w niewielkim pomieszczeniu na działce
Na pierwszym planie wyciąg górny. Miałem inspirację budować coś na kształt atlasu - wyciąg górny, dolny, "coś" na ćwiczenia nóg itp, jednak skończyło się tylko na wyciągu, i to ma na razie wystarcza.
Ławka można łatwo zdjąć, bo przestrzeni mało i nieraz obijam się o ścianę.
Obciążenia zrobione z betonu, jako foremek użyłem starych doniczek. Jeden klocek waży ok. 8kg. Z betonu mam zrobione również
ciężarki do sztangi , a właściwie rury wodociągowej
, waga ok. 15kg/sztuka.
Kilkadziesiąt kilogramów żeliwnych obciążeń, sztangi, sztangietki.
Podpory na sztangę i obciążenia zrobiłem z drewnianych desek, same wieszaki z gwoździ. Prościej się nie dało
W rogu sprzęt grający i farelka, bo coraz chłodniej się robi.
Na razie tyle, liczę na jakieś sugestie, propozycje co tam jeszcze można wrzucić.
Zmieniony przez - zKvos w dniu 2011-10-08 19:54:06
Krzysztof Piekarz
TheSniper
ASNF
bartek9221
