ocena kolegi.

cwiczy ok 2 lata. bardzo nieregularnie. sesja wakacje..wiadomo, od czasu wyniki:
bic z 29 do 37,5
klata teraz 103 byla duzo ponizej 100 ale nie wiem ile
waga z 60 na 72kg /byl chudy jak patyk/

Co poprawic..bo wiem ze pewnie duzo..i bez glupich komentarzy , bo w koncu po to jest forum zeby wymieniac sie doswiadczeniem.
no to tyle. dzieki za szczerosc a jeszcze milej widziane konkretne cwiczenia do robienia. Pozowac nie potrafi kolega , bo jak mowil robil to zdjecia siedzac przed kompem czekajac az aparat pstryknie mu fote. Stad nie widac szerszych grzbietu, siedzial na fotelu i nie umie pozowac.

Jak dla mnie to na 2 lata za slabo jednak z drogiej strony zaczynal jako
bardzo chudy!
Co mnie tylko zastanawia ze teraz ma dosc duzo tluszczu.
Nad czym powinien pracowac?
No mysle ze sam wie ze jeszcze nad wszystkim a w szczegulnosci nad cycami.

"bic z 29 do 37,5" - praez 2 lata nieregularnie

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================
Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

niech pracuje dalej nad wszystkim
i moze tak by zaczął regularnie?

..:: Pit-Bull Gangland ::..
.........::BOXER::.........

http://www.mfo.prv.pl  - młodzieżowe forum ozdobowe

Rufio - w sumie nie ma co sie dziwic bo w okresie dojrzewania dosyć sporo sie łapie wagi, nawet jak sie nie cwiczy i naturalna rzecza jest ze w wieku powiedzmy 20 lat nie bedzie mial ramienia 30 centymetrowego przy jego wzroscie

..:: Pit-Bull Gangland ::..
.........::BOXER::.........

http://www.mfo.prv.pl  - młodzieżowe forum ozdobowe

rufio.. co taka mine zes pieprznąl ?? przecie to malo jak na 2 lata ... ja przez rok czyli do teraz z 28 na 36 bez niczego... hmm .. a ogolnie duzych zmina nie widac

...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::...
...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::...
...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

Przede wszystkim zanim zdjecia wrzuci to niech troche wlosy pod pachami podgoli bo troche to oblesnie wyglada....

a czemu ma niby golić
jaja tez sobie ma zgolić

..:: Pit-Bull Gangland ::..
.........::BOXER::.........

http://www.mfo.prv.pl  - młodzieżowe forum ozdobowe

rozumiem ze kulturysci sie gola czy moedele.. ale po jakego ch*ja on czy ja mam sie golić?? ogol se 'kakaowe oko' to pogadamy

...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::...
...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::...
...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

buehehehhehe no wlacha

..:: Pit-Bull Gangland ::..
.........::BOXER::.........

http://www.mfo.prv.pl  - młodzieżowe forum ozdobowe

pod pachami gola sie cioty i dziewczyny bo im nie wypada :P


Pozdrawaim !!!

apropo dojrzeweania to w wieku 20-22 lata to chyba sie czegos takiego nie przezywa to raz..
A nr. 2.. golic wlosy..tylko pedaly tak robia...jak mozna sobie wlosy pod pachami zgolic? co na jajach tez powienien?
Rozumiem zawodnicy , modele..wzgledy estetyczne do pracy... ale zwykly gosc bez wlochow pod pachami to wyglada jak ciota.
) to tyle.